『リングフィット アドベンチャー』から16時間ファスティング、停滞期の意外な「切り札」まで――「がむしゃらな努力」や「無駄に過ぎる時間」が嫌いだと公言する古川さんの 効率的すぎるダイエット法を聞いた

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やすだ 三郷

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1日のうち8時間以内で食事を済ませ、残りの16時間は食べない

kaleido ブロック チェーンのメビウスの帯(中央)と「メビウス カーボン ナノベルト」のイメージ(名古屋大学 伊丹健一郎教授提供) ベルトがねじれて環になり

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